2004-12-03から1日間の記事一覧
ちょっと前の週末に、ヨガのワークショップを受けに行った。 ケン&バーシアが講師で、とっても贅沢。。。http://www.ashtanga.jp/ashtanga/1コマ2時間のクラスを3コマ受けたんだけど、最後のあたりは 「チャタランガ(腕立て伏せを床ギリギリのところで止め…
ちょっと前の週末に、ヨガのワークショップを受けに行った。 ケン&バーシアが講師で、とっても贅沢。。。http://www.ashtanga.jp/ashtanga/1コマ2時間のクラスを3コマ受けたんだけど、最後のあたりは 「チャタランガ(腕立て伏せを床ギリギリのところで止め…