2005-08-20から1日間の記事一覧
朝、実家から家に戻る。 いろいろ用事済ませてから、ジムへ。 ランニングマシンでウォーミングアップしてから筋トレ。 ラットプルダウン、チェストプレス、レッグプレス、レッグカール、背筋、クランチ。 あと、腕立て伏せ。 一体何を目指しているのかは全く…
朝、実家から家に戻る。 いろいろ用事済ませてから、ジムへ。 ランニングマシンでウォーミングアップしてから筋トレ。 ラットプルダウン、チェストプレス、レッグプレス、レッグカール、背筋、クランチ。 あと、腕立て伏せ。 一体何を目指しているのかは全く…