お正月休みで体がダルダルだったので、21時頃からジムへ。 久しぶりのトレーニングなので、無理せず、軽めに。 ラットプルダウン→チェストプレス→レッグプレス→レッグカール→ バックエクステンションというサーキットを2周やった後、クランチで仕上げ。 1周…

名前が佳亮だそうで。 打ち止めってことか。 みひに「セクシーした？」って言われた…。 これからだよっ！