足のむくみ

こないだ足のむくみがひどかったので（恒常的にひどいのだが）、
寝る前に足を高くしてみた。角度はほぼ90℃。

そして、そのまま寝てしまった。
あの格好で寝れちゃうところがあたしらしいけど。

で、数時間後目を覚ました時、体の異変に気付いた。
足が言うことを聞かないのだ。

どうもあまりに長時間その格好をしていたので、
足から血が降りすぎていた模様。
長時間の正座の後のように足が痺れていた。

何事もやり過ぎは禁物なのだなあ。