普段は手足が冷たい方だけど、ご飯を食べると
すぐにポカポカしてくる。
すごく効率がいい体だなあと思う。
「週に1度、3時間ヨガをするより
毎日3分間ヨガをした方がいい」
と聞いた。
毎日かあ。
それって簡単そうだけど、すごく難しいよね。
無理っす。
ちなみに効能は
・ウエストがものすごーく細くなる
・穏やかな性格になって、物事に動じなくなる
・辛い言葉や厳しい言葉じゃなくて甘い言葉が口から出てくる
ウエストが細くなるのはちょっと惹かれるな。。。
関係ないけど！
身長が伸びてました！161.3cm！
